Nie wiesz od czego zacząć?
Przygotowałam dla Ciebie mini-przewodnik po olejkach eterycznych dla osób początkujących.
Na początku Twojej drogi namawiam Cię do minimalizmu, spokojnego poznawania zapachów i uważnego dobierania olejków do swoich potrzeb. Tak naprawdę w codziennej praktyce wystarczą Ci 2-3 dobrze dobrane olejki!
Co więc wybrać NA START?
Tutaj króluje lawenda lekarska (którą wybrać? Sprawdź w naszym przewodniku po lawendach!) oraz inne nuty ziołowo-kwiatowe (np. szałwia muszkatołowa, tymianek ct. linalol). Inną ciekawą propozycją w tej kategorii jest też geranium, albo....bergamotka! Bo bergamotka to wyjątkowy cytrus, idealny do wieczornego relaksu. Do tej kategorii idealnie pasuje też rumianek rzymski.
UZIEMIENIE/ STABILIZACJA (opcjonalnie)
POBUDZENIE/ ORZEŹWIENIE
DO ZADAŃ SPECJALNYCH
- lawenda lekarska
- pomarańcza
- drzewo herbaciane
2) Mój wybór:
- rumianek rzymski
- lawenda spika
- imbir świeży

Ula Urbańska
Zapachy olejków eterycznych towarzyszą mi od ponad 25 lat. Kursy z aromaterapii holistycznej i klinicznej pokazały mi złożoną, wielowarstwową naturę olejków i rozbudziły pragnienie opowiadania o nich własnym głosem. Ale do tego potrzebowałam naprawdę wyjątkowych olejków. Etycznych, czystych, organicznych. I tak powstała marka Urulu. Dzisiaj nadal wyszukuję dla was wyjątkowych zapachów od wyjątkowych dostawców, tworzę treści i spełniam się w roli tłumaczki świata zapachu.
Zgodnie z obowiązującymi przepisami, pragnę podkreślić, że niniejszy wpis służy wyłącznie celom informacyjnym. Prezentowane informacje nie stanowią podstawy do leczenia ani zapobiegania jakimkolwiek chorobom. Nie zastępują również konsultacji lekarskiej. Olejki eteryczne nie są lekami i nie leczą chorób w rozumieniu medycyny konwencjonalnej dopóki nie zostaną jako leki/składniki leków zarejestrowane.
Wiedza o olejkach eterycznych przedstawiona w tym wpisie opiera się na rzetelnych źródłach, takich jak badania naukowe oraz publikacje i szkolenia u uznanych aromaterapeutów. Warto mieć na uwadze, że nawet te źródła mogą czasami zawierać nieścisłości, a badania in vitro i in vivo, chociaż dostarczają cennych informacji o działaniu olejków eterycznych i ich składników, to nie zawsze znajdują bezpośrednie przełożenie na fizjologię człowieka.
W związku z tym zalecam zachowanie szczególnej ostrożności podczas stosowania olejków eterycznych. Przed zastosowanie olejków eterycznych zapoznaj się z zasadami bezpieczeństwa ich stosowania, które znajdziesz TUTAJ.
Czytaj więcej

Stosowanie wewnętrzne olejków eterycznych to temat, który w niektórych kręgach wzbudza wiele emocji.Aby podejść do niego w sposób świadomy i odpowiedzialny, chcę przedstawić Ci dwa klucz...

Lawenda lekarska z Hiszpanii, Bułgarii, a może lawenda spika? Czym różnią się te 3 lawendy? Którą wybrać? Odpowiedź na powyższe pytania znajdziesz w poniższym mini-przewodniku po lawendach z kolekc...


